Apoio emocional

Acompanhamento emocional: um apoio no relacionamento, uma presença no processo.

 
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Oferecemos apoio na gestão emocional das problemáticas diárias: mudanças de vida, gestão do stress, gestnao do tempo pessoal/profissional, gerar tempo pessoal, problemas de comunicação, stress dos examens, medo de falar em público, stress/medo do futuro, gestão das emoções…
 
 
Para garantir uma ajuda consistente, abordamos as questões com a prática de ferramentas eficazes nas áreas da inteligência emocional, relaxamento, coaching, comunicação, entre outras consoante o tema que queira/necessite desenvolver.
 
 
 

São encontros a curto ou médio prazo que permittem:

- aliviar o peso do stress e medos presentes no dia-a-dia.
- desenvolver a inteligencia emocional e relacional
- desenvolver autoconfiança
- aprofundar a autoconhecimento.

São sessões individuais punctuais ou em grupo/
Para além das sessões individuais, propomos worshops e tertúlias mensais que misturam teoria e pratica.